A szerelem 3 fázisa
1. Rózsaszín szemüveg, működik a kémia? Jó az íze, jó a szaga? Sok ismeretlen elem kiegészítése pozitív fantáziákkal
2. Bizalmi fázis: Miért is szerettem bele? Szóval egész hátralévő életemben vele fogok élni? Kezdődnek a nézeteltérések és a viták, sőt veszekedések?Bízhatok benned? Ott leszel, ha szomorú leszek, ha beteg leszek, ha nem leszek elég jó neked? Mint a 2-3 éves gyerek, aki folyamatosan feszegeti és áttörni próbálja a korlátokat. Ha ezt megteszem, akkor is szeretni fogsz?
Ha a bizalmi szakaszban egymás felé fordulunk az eltávolodás, megcsalás és szétválás helyett elérkezhetünk a Biztonságos Kötődési, vagy Elköteleződési szakaszba.
3. Elköteleződési/ Biztonságos Kötődési szakasz. Kutatási eredmények bizonyítják, hogy szerelemben maradni egy életen át lehetséges. Ez a 3. szakasz az együtt megélt bizalmi fázis szakasza után következik. Amikor rájövünk arra, hogy a jóban és a rosszban is tudunk együtt lenni. Ez a szeretet iskolája.
Hogy alakul ki a megcsalás?
A párok elfordulnak egymástól, vagy egymás ellen fordulnak. Kisgyermekes pároknak vagy munkában túlzottan elfoglalt pároknak különösen végtelen a teendő listája. Nem marad arra idejük, hogy egymás felé forduljanak. 35 percet beszélnek hetente (Glacial Gottman los angelesi kutatása). És ez persze nem úgy kezdődik, hogy milyen heted volt, hanem kinek mi a feladata és kinek mit kell megcsinálnia most azonnal. És a szeretkezés is a teendői listára kerül?
Ettől elvész a kapcsolatban a bizalom. Ott leszel velem, amikor szükségem lesz rád? Nincs kapcsolódás, csak az eltávolodás van. Ettől jön a düh, a tehetetlenség, a feszültség, ami negatív megnyilvánulásokban, veszekedésekben csúcsosodik ki. A veszekedés pedig további eltávolodást generál, ami újabb veszekedést eredményez. És így lépésről lépésre a párok eltávolodnak. Bekerülnek egy ördögi körbe, ami megállíthatatlannak érződik egy idő után. Ezt az ördögi kört szükséges megállítani. A párok magányossá válnak miközben együtt élnek.
Ha nem állítjuk meg a magányosodás folyamatát, észre fogjuk venni, hogy a hölgy a kávézóban milyen kedvesen mosolygott. Vagy hogy segített a szomszéd lenyírni a füvet.
És mi a legsűrűbben hallott panasz? A partnerem önző. Az önző a bizalom ellentéte.
És miért nem mész oda a partneredhez és mondod el neki, hogy távol érezlek magamtól és arra van szükségem, hogy közelítsünk? Miért fordulhat elő az, hogy egy házaspár már 2 éve nem szeretkezett. Miért nem hozzák fel egymásnak? Már le is mondtak róla, és másnál keresik a bizalmat? A megcsalás itt kezdődik.