Egyéni Konzultáció
Mikor jöjjön egyedül?
- Ha egyedülálló és szeretne tartós párkapcsolatban élni.
- Ha párkapcsolatban él, de a párja jelenleg nem nyitott terápiára.
- Ha a párkapcsolatát rosszul érinti előző házassága, vagy korábbi életszakaszában történt negatív élményeit egyénileg szeretné feldolgozni.
- Párterápia során is sor kerülhet egyéni konzultációkra, ezt mindig közösen döntjük el.
Mire számíthat tőlem, személyközpontú tanácsadótól?
Nyugalmas teret biztosítok, amiben én is jelen vagyok azzal a szándékkal, hogy segítő kapcsolatba lépünk és találkozunk. Szándékom, hogy elfogadjam és megértsem úgy, ahogy vagy. Igyekszem a lehető legőszintébben kifejezni önmagam, hogy ezzel is segítsek tükröt tartani. Fókuszálok a megbeszélt időben és térben a behozott elakadásra. Igyekszek szövetségesként helytállni még akkor is, ha önkritika, vagy az önvád gyötri.
Segítek saját szükségletei feltárásában, az önérvényesítésben, érzelmei kezelésében, negatív élmények feldolgozásában.
Páros Konzultáció
Kiknek való a Párterápia?
- Elköteleződtek egymás mellett, a nehézségek ellenére szeretnének együttműködni.
- Változáson mentek keresztül, pl. szülővé válás, gyász, változókor, munkába visszatérés gyedből. A változásban távolodtak egymástól és szeretnének ezt a távolodási folyamatot megállítani még időben, hogy ne válás legyen a vége.
- Úgy érzik a kapcsolatból kihúnyt a szikra, másképpen működik a szenvedély, a vágy, a szexualitás az intimitás és ezen szeretnének változtatni.
- Az eltávolodás olyan mértékig fajult, hogy kapcsolatukba befért egy harmadik. Ha újra egymást választják, lezárt viszonnyal a kapcsolat párterápiában újraépíthető. Ehhez őszinte kommunikáció is szükséges.
Mire számíthat tőlem, párkapcsolati szakembertől?
Moderálok, hogy a konstruktív beszélgetés ne váljék romboló veszekedéssé. Aktívan figyelem mindkettőjük nézőpontját és rávilágítok a veszekedésnek, vagy éppen elzárkózásnak arra az ördögi körére, ami újra és újra mérgezi a kapcsolatot. A kapcsolatot stabilizáljuk, mélyítve az önismeret – párismeretet, biztonságossá változtatva a kötődést.
Ha szülőként kezd el önmagán és a párkapcsolatán dolgozni gyerekei számára is egy stabilabb, kiszámíthatóbb otthont teremt, amiben a gyermekek kiegyensúlyozottan fejlődhetnek. Ez befektetés egy egészségesebb jövőbe.
Vállalkozó Pároknak
Otthonról dolgoznak, vagy családi vállalkozásban?
Ez a szolgáltatás nem csak párkapcsolati krízisben segít, hanem a vállalkozásuk növekedéséhez is hozzájárul, illetve a kiégés megelőzésében is ajánlott.
HATÁROK és SZEREPEK
- A munka és magánélet határainak láthatósága és megtartása akár egyszerű trükökkel is megoldható, mint például a terek vagy a bútorok tudatos használata.
- A szerepek sokfélesége belső szerepkonfliktushoz is vezethet, amit feltérképezni egyszerű szereptorta gyakorlattal tudunk.
- A feladatkörök tisztázatlansága az együttműködést nehezíti. Segítek a pároknak hatékonyan együttműködni nem csak mint párterapeuta, de mint mesterdiplomás menedzser is (BME – Műszaki menedzser, M.Sc. Termékmenedzser – Ergonómia és Pszichológia Tanszék)
RITUÁLÉK
A rituálék szimbolikus jelentéssel bíró szokások, segítenek váltani a munkahelyi és a családi szerepek között