Az alábbi blogbejegyzések jelentős része válasz olyan üzenetekre, amit ismeretlen olvasók tettek fel nekem, mert egy szakembertől segítséget vártak. A válaszok egy részét kezdő, más részét tapasztaltabb szakemberként írtam. A bejegyzések egy másik része szakmai anyag.
A levele Azzal a problémával fordulok Önhöz, hogy szinte tökéletes a párkapcsolatom, mégis másra vágyom. Nagyon jó a kapcsolatunk a párommal, rettentő jókat beszélgetünk, sokat nevetünk és nagyon szeretjük egymást. 2 éve vagyunk együtt. Én 26, ő 29 éves. Együtt
(Az amerikai Gottman Intézet 40 éves kutatása nyomán) A kapcsolati konfliktus két formája Minden házasság/tartós párkapcsolat két olyan egyén szövetsége, akik ebbe az egységbe hozzák saját elképzeléseiket, véleményüket, személyiségjegyeiket és értékrendjüket. Éppen ezért nem meglepő, hogy a párok még boldog
A szerelem 3 fázisa 1. Rózsaszín szemüveg, működik a kémia? Jó az íze, jó a szaga? Sok ismeretlen elem kiegészítése pozitív fantáziákkal 2. Bizalmi fázis: Miért is szerettem bele? Szóval egész hátralévő életemben vele fogok élni? Kezdődnek a nézeteltérések és
Hogyan tudunk kapcsolatban szeretni? Szeretni többféleképpen lehet, érdemes úgy, hogy a másik ettől valóban szeretve érezze magát. Gary Chapman híres amerikai párkapcsolati szakértő elmélete a szeretet kifejezéséről szól. 5 szeretetkifejezési módot, szeretetnyelvet határozott meg. Bizonyos módok jobban jellemzőek ránk, bizonyos
NEGATÍV GYERMEKKORI ÉLMÉNYEK (ACE) KÉRDÉSSOR ACE = Adverse Childhood Experiences Ártalmas élmények átélése gyermekkorban sajnos gyakori jelenség. Nagyszüleink idejében háborúk, később gazdasági válságok és mai korunkban a válások ártalmas stresszel járnak. Az élet ilyen jellegű küzdéseit senki sem ússza meg
24 házasságot erősítő Gondolat+Feladat Ezen a 2 A4-es lapon 24 párkapcsolatot erősítő gondolatot találsz csíkokra kivágható formában. A hosszú téli esték jó alkalmat adnak egy-egy kérdés megbeszélésére. Nyomtatáshoz kattints a képre! Advent a Házasságban Győrszemerén tartottam egy előadást. Ezúton is
Emily Nagoski: Úgy, ahogy vagy c. könyvéből. A gyakorlat 3 részből áll: szexi kontextusok, nem túl szexi kontextusok, illetve a kiértékelés. Szexi kontextusok Idézz fel a múltból egy pozitív erotikus élményt. Írd le részletesen. Törekedj arra, hogy a lehető legtöbb
Emily Nagoski: Úgy, ahogy vagy c. könyvéből. Gátló tényezők: 0 – Egyáltalán nem igaz 1 – Kevésbé igaz 2 – Valamennyire igaz 3 – Többnyire igaz 4 – Tökéletesen igaz 0 – Egyáltalán nem igaz 1 – Kevésbé igaz 2